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グルメ必見☆食べられる植物
スタッフおすすめ / ANNさんのオススメ
グルメ必見☆食べられる植物
もぐもぐ・・
「野草」を目で楽しむのもよいですが、食べてもおいしい「野草」もたくさんあります。
野草を「食べられる/食べられない」の基準で観察するのも面白いですよ。
※食べられる野草でも、量や調理方法を誤ると人体に悪い影響を及ぼす場合もあります。食されるかたは自己責任でお願いします
ANN
- 「蒲公英(タンポポ)」
春先の若葉は、よく洗って、「サラダ」「おひたし」「天ぷら」にどうぞ。 - 「薺(ナズナ)」
春の七草メンバー。株と葉をよく洗い株ごと軽くゆでて「おひたし」「和え物」にどうぞ。 - 「母子草(ハハコグサ)」
春の七草メンバー。茎先端部を少量刻んで食べます。単独で食べてもあまり美味しくないらしいので、雑炊などで。 - 「蕗の薹(フキノトウ)」
てんぷらにしたり、せん切りにして味噌汁の具、煮浸し、油いためにどうぞ。 - 「零余子(むかご)」
そのままご飯を炊く前に入れれば「ムカゴご飯」。
塩ゆで、味噌汁の具にしてもいいとのこと(私は食べたことありません) - 「銀杏(ギンナン)」
茶碗蒸しには必須のギンナン。
焼いたぎんなんをそのまま食べて香ばしくて美味しいです。 - 「タラの芽」
てんぷらがおいしい高級食材。芽を摘みすぎると木が枯れてしまうので採りすぎてはいけません。 - 「蕗(フキ)」
茎部分はタケノコとの煮物、ゴマ和え、キャラブキなど、葉の部分は佃煮などで。 - 「菜の花」
お吸い物、炒めのも、和えもの、お浸し、揚げ物など、幅広く美味しくいただけます。 - ごちそうさまでした。
・・スミマセンが、お茶のお代わりいただけますか?



