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ホウレンソウ
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「ホウレンソウ」について
学名:Spinacia oleracea
別名:菠薐草
アカザ科の野菜。イラン原産とされていて日本へは16世紀頃にやってきたそうです。アクが強いので一度ゆでて和え物やおひたしにすると良いです。一年中売られていますが旬は冬でこの時期のホウレンソウは栄養価も高く甘くておいしいそうです。
アカザ科の野菜。イラン原産とされていて日本へは16世紀頃にやってきたそうです。アクが強いので一度ゆでて和え物やおひたしにすると良いです。一年中売られていますが旬は冬でこの時期のホウレンソウは栄養価も高く甘くておいしいそうです。
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